虎皮尖椒(健康版)

虎皮尖椒(健康版)

虎皮尖椒(健康版)的做法说明

健康的虎皮尖椒,皮不会焦,很鲜甜!

虎皮尖椒(健康版)的食材和调料

厚肉辣椒(微辣)5只
5g
豆豉10粒
10g

虎皮尖椒(健康版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需的配料

    虎皮尖椒(健康版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内不放油,把切好的条状的青椒直接放入锅内炕。由于平时在外吃到的虎皮尖椒的皮会有焦,所以我决定自己做的时候尽可能不要让辣椒皮变焦,这样会健康一点。因此,在炕的过程中,一定要频繁翻动辣椒。

    虎皮尖椒(健康版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后加入植物油、蒜末、酱油以及香葱迅速翻炒,使辣椒尽快入味。

    虎皮尖椒(健康版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    华丽丽地装盘咯。由于辣椒的皮没有变焦,因此口感会很鲜甜,也会更健康!

    虎皮尖椒(健康版)的做法步骤 第4步

小贴士

在炕辣椒的过程中,建议小火,这样辣椒受热会均匀,不容易变焦;炕完辣椒之后再加入油,就不会用太多油。辣椒不会变焦、用油少是健康版虎皮尖椒的特色!这道菜非常开胃,夏天必备啊!

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