热拌海带丝

热拌海带丝

热拌海带丝的做法说明

月子里不能吃生冷的菜,所以才做了这款海带菜。海带补钙,润肠。

热拌海带丝的食材和调料

海带丝一盘
一瓣
六月鲜酱油一汤勺
米醋3汤勺
一汤勺
适量
香油一汤勺

热拌海带丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    干海带丝

    热拌海带丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    凉水泡发三小时

    热拌海带丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    海带洗净,放锅里煮一会(我不喜欢吃硬的,在锅里煮了15分钟),捞出用温水洗两遍

    热拌海带丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅放一勺香油,放蒜片炒到金黄色关火,加一勺酱油和三勺醋一勺白糖,尝一下再加点盐,最后把海带放锅里拌均匀,盛盘即可

    热拌海带丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调料

    热拌海带丝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调料

    热拌海带丝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成的样子

    热拌海带丝的做法步骤 第7步

小贴士

挺好吃的,酸甜口,

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