单人营养套餐（电炖锅版）

单人营养套餐（电炖锅版）的做法与步骤

1. 1.

   牛肉洗净切块，冷水下锅，去血水

2. 2.

   牛肉变色后捞出来，清水冲净。

3. 3.

   炒锅内加入适量食用油，将红辣椒和八角煸炒下，然后把牛肉和冰糖一起入锅内炒。

4. 4.

   待锅内冰糖化了，牛肉上色后，把蚝油加入肉内炒均匀，将牛肉和炒锅里的汤汁一起放进炖盅内。

5. 5.

   大米洗净，加入120g的清水，放入另外一个炖盅内。

6. 6.

   炖盅放进电炖锅内，电炖锅外体加水，根据自己的情况来预约设定时间，时间到了，即可享受美食了。