无油蔬菜杂炖(减肥餐)

无油蔬菜杂炖(减肥餐)

无油蔬菜杂炖(减肥餐)的食材和调料

胡萝卜半根
芦笋4根
冬瓜一片
火腿肠1根
海天辣豆瓣酱2勺

无油蔬菜杂炖(减肥餐)的做法与步骤

  1. 1.

    先把芦笋炒水搁置

  2. 2.

    锅内水煮开后放入胡萝卜 炖软

  3. 3.

    接着放入冬瓜和芦笋煮熟

  4. 4.

    再放入两勺海天辣豆瓣酱 辣的比较入味

小贴士

蔬菜我觉得可以放自己喜欢的 辣豆瓣酱很入味哦

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