清炖燕窝
清炖燕窝的做法说明
燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳[胜利]如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果[愉快]
清炖燕窝的食材和调料
| 燕窝 | 1盏 |
| 怡宝 | 1瓶 |
清炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
准备燕窝
- 第2步.
倒入纯净水，泡发4～6小时
- 第3步.
发头不错
- 第4步.
挑毛
- 第5步.
按纹理撕开
- 第6步.
撕好后，用漏勺过水
- 第7步.
倒入纯净水，高过燕窝一指节
- 第8步.
放入炖锅，隔水炖30分
- 第9步.
清炖燕窝✅
猜你喜欢的菜谱
清炖燕窝清炖牛奶枸杞燕窝冰糖配清炖燕窝燕窝清炖（一人份）燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】清炖燕窝 星空燕窝 视频洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】
