葱熇鲫鱼
葱熇鲫鱼的做法说明
葱熇鲫鱼，是一道地地道道的上海本帮菜，其特点为浓油赤酱，葱香味醇！
鲫鱼，味甘性温，功能利水消肿、益气健脾、清热解毒、通脉下乳。有健脾去湿功效，可治尿少乏力，食少，浮胀，心肾水肿病。能防治动脉硬化、高血压、冠心病，并可降低胆固醇。
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葱熇鲫鱼的做法与步骤
- 第1步.
先将鲫鱼刮鳞除腮和内脏，洗净控干水；
- 第2步.
在鱼身两面各斜划几刀（刀深至鱼骨，不要切断），用姜片、料酒、生抽腌制半小时，使鱼肉充分入味；
- 第3步.
腌制好的鱼用厨房用纸吸干水分（以免煎鱼时油花四溅）；
- 第4步.
炒锅放油烧热，将鱼入锅煎至成两面金黄时移入盘中 ；
- 第5步.
锅里的油不要倒掉，直接把葱段放入煸炒出香味；
- 第6步.
把鲫鱼放在葱上面，放入料酒、老抽、米醋、糖和适量清水。米醋可以适当多一点，因为米醋最后会挥发掉的，放米醋的目的是增香和软化鱼骨；
- 第7步.
烧开后转小火炖煮大约半小时，中间将鱼身翻一次面，至汤汁浓稠收干即可。
小贴士
煎鱼时以中火为好，使鱼不焦不碎。
如果怕鱼身翻面时弄碎，可以不翻，用勺子把汤汁慢慢浇在鱼身上，直至汤汁浓稠收干。
