女生那几天过后必须好好补补，选择甜的补血粗粮食品最好
将粗粮洗干净，浸泡两小时
将洗净的粗粮放入煲里，煮三小时
最后一小时放入红糖调味
最后二十分钟放入鸡蛋
冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄
