一个人也要好好吃饭
一个人也要好好吃饭的做法说明
一个人的简餐 做起来很快。一个人也要好好吃饭 漂亮的饭菜才有食欲！让人心情变好
一个人也要好好吃饭的做法与步骤
- 第1步.
先把各种蔬菜洗干净啦。配菜准备好好！
- 2.
我用的乌饭是买的那种加水微波炉五分钟就搞定的 感觉好酷炫。先用微波炉把乌饭跟紫薯转熟。只要五分钟哟
- 3.
这分钟顺带把鸡胸肉切小丁，加上盐，黑胡椒抓一下。同时可以开火把水煮开，把芦笋丢进去焯熟
- 4.
然后可以把盒装豆腐切块装进饭盒，松花蛋青椒西红柿全都切丁，然后撒上盐，酱油，醋。按自己口味调，凉拌豆腐其实就做完了。。。
- 5.
把乌饭和紫薯拿出来。紫薯切丁跟乌饭拌到一起，我就喜欢一种丰富的口感！然后在饭盒中用生菜隔出两块，一块放饭。
- 6.
最后把鸡胸肉炒一下然后芦笋丢进去调味就ok啦，超快的。装盒，完工！健康又简单而且快手噢！
