冰糖山药---减肥菜谱
冰糖山药---减肥菜谱的做法说明
山药健脾补气，养胃和胃，冰糖山药简单易做，适合老人和小孩食用，代餐可以减肥瘦身，甜甜糯糯的非常好吃！
冰糖山药---减肥菜谱的做法与步骤
- 1.
做时忘了拍图了，山药洗净（不需要去皮，也可以去掉），上蒸锅蒸大约20分钟
- 2.
山药蒸熟后切段（用筷子能扎动）
- 3.
锅中加水，加入冰糖，小火煮开，煮到有一点稠
- 4.
藕粉用凉开水调到没颗粒，倒入锅中搅拌，很快成糊状
- 5.
放入切好的山药段，关火，盛出后即可食用，也可以放在冰箱里冰镇后食用，冰冰凉凉甜甜糯糯的很好吃
小贴士
藕粉一定要凉水冲后，再倒入锅中
