自制解暑酸梅汤
自制解暑酸梅汤的做法说明
酸梅汤生津止渴，开胃健脾，夏日炎炎下喝上一杯，那真是很爽很爽啊！外面的东西越来越不能吃了，去药店配上几味自已DIY，喝了放心！酸梅汤虽然是酸的，但它是碱性物质，能最大程度调节人体酸碱平衡，身体环境碱碱的，大家懂的啦，那是多么的好呀~~
自制解暑酸梅汤的做法与步骤
- 第1步.
先将材料清洗干净，放入小碗浸泡一小时，使药材的效果得以充分的发挥。
- 第2步.
将浸泡的水和药材一起倒入锅中，再加入1000ML的水（大概两瓶矿泉水。），因为有洛神花，汤色会红红的，这个是天然色素，还有抗氧化的作用哦。
- 第3步.
大水煮开后转小火熬45分钟，关火加冰糖。
- 第4步.
在煮好的酸梅汤上撒上桂花会更香，不放也可以，盛出放冰箱冷藏。酸梅汤一定要冰镇之后，才会酸甜可口哦！
- 第5步.
有条件的可以将药材放在汤料包里煮，煮出的汤汁会更清爽，不用过滤：）
小贴士
孕妇喝的话不能放山楂哦！
