低脂营养全麦鸡蛋饼
低脂营养全麦鸡蛋饼的做法说明
减脂期间的早餐，简单、方便、营养、美味～配上我的最爱醪糟米酒～～哇咔咔
低脂营养全麦鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
原料全部混合拌匀。
- 第2步.
平底锅，橄榄油一两滴，擦匀，点火，锅不要太热，把拌匀的原料倒入锅。刚刚好摊平底锅摊张饼。
- 第3步.
饼皮开始俏皮后，翻面
- 第4步.
一两分钟后出锅。第二面稍微煎糊点很香哟～
- 第5步.
加上蓝莓，喝着米酒，嚼着蛋饼，美好的一天开始啦～～～～
小贴士
1.喜欢小葱的，可以加上小葱，更香。
2.中小火用橄榄油，热量更低。
3.全麦粉比精面粉好，粗粮饱腹。
4.没加盐，酱杏鲍菇的盐味足够了。
