每天一杯果蔬汁
每天一杯果蔬汁的做法说明
夏天到了，你们真的不打算多喝果蔬汁么？
西瓜那么甜、火龙果那么有益、芒果那么香、青瓜那么清新、橙子那么多维生素、牛油果那么貌美、香蕉那么细腻、苹果那么爽脆..... 真的不想喝喝看？
其实是为了帮助之前差点中风的老爸调节饮食，于是每天都打算早上给他打一杯果蔬汁，调节一下的。运动方面我监督不了他，饮食方面还是监督他的，希望有效吧，大家也一起喝起来哈！
每天一杯果蔬汁的食材和调料
| 各种水果 |
每天一杯果蔬汁的做法与步骤
- 第1步.
纯西瓜汁
- 第2步.
青瓜、牛油果、香蕉
- 第3步.
青瓜、番石榴、薄荷
- 第4步.
西瓜、白肉火龙果
小贴士
简直连着果蔬渣一起喝下去，毕竟那是纤维，还是很有益的。
