芡实淮山莲子鲫鱼汤

芡实淮山莲子鲫鱼汤

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法说明

来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”,记录下来,方便日后参照。
此汤功效:清心补气,健脾滋养,增强小孩抵抗力,对夏季小朋友多汗,食欲不振,上火烦躁均有改善作用。

芡实淮山莲子鲫鱼汤的食材和调料

芡实25克
莲子15克
淮山15克
红枣3个
鲫鱼一条
瘦肉100克
3片

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 1.

    所有食材分别洗净,药材稍稍浸泡,红枣去核,鲫鱼稍稍煎一下,所有食材一起下锅,加水2000毫升,武火煮开后文火煮一小时,饮用前再下盐。

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