乱菜海鲜伊面

乱菜海鲜伊面的做法与步骤

1. 第1步.

   鲜虾冷冻20分钟，去皮，去虾线。墨鱼仔竖着一切两半，除去鱼籽和里面所有东西，洗干净，切丝，再改丁。蛋白蛋黄分离，蛋白倒进虾肉和墨鱼肉里，适量生粉抓匀，加一点盐。香菇泡好后切丁一起拌匀。

   
2. 第2步.

   烧开水，放盐。先放西兰花烫熟。再放入菠菜稍微烫一下，一起捞出，过冷水。切小米椒撒入

   
3. 第3步.

   下面，任何你喜欢的面都可以，我就地取材，挂面

   
4. 第4步.

   嘿嘿，冷水冰面。吃根冰棍！东北大板，巧克力的

   
5. 第5步.

   烧油，把拌好的虾仁墨鱼肉香菇倒进锅内迅速翻炒，呵呵。没拍照。很快就会熟的，起锅前喷点老抽，撒上黑胡椒粒。再烧一点点油，倒入西兰花菠菜翻炒，几下起锅，撒黑胡椒粒。西红柿切片摆盘。面捞起。所有的菜网上一浇！哈哈，鲜美的乱菜海鲜伊面啊！

   
6. 第6步.

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7. 第7步.

   请多多关照提意见