紫薯山药甜心
紫薯山药甜心的做法说明
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于健脾益胃助消化，紫薯富含硒元素和花青素，两者坐成奶香浓郁的小甜点
紫薯山药甜心的做法与步骤
- 第1步.
紫薯连皮隔水蒸熟，后去皮放碗里
- 第2步.
山药连皮隔水蒸熟，后去皮放碗里
- 第3步.
紫薯用勺背压碎做成紫薯泥，放炼乳和酸奶拌匀
- 第4步.
山药用勺背压碎做出山药泥，放炼奶和酸奶拌匀
- 第5步.
用心形的磨具分别放入紫薯泥和山药泥，压紧实，脱模；
- 第6步.
再用相同的方法做出心形的山药泥和紫薯泥
- 第7步.
做好后放冰箱冰冻下出来更美味哦
