1.油烧热放蒜姜沫炒出味2.放油菜炒变色3.饭盐，放豆腐干4.放少许海鲜生抽5.反炒放虾皮出锅
1.油烧热放蒜姜沫炒出味 2.放油菜炒变色 3.饭盐，放豆腐干 4.放少许海鲜生抽 5.反炒放虾皮出锅
油菜炒香干小小刮油菜 蚝油菜心香干炒油菜【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！油菜香干油菜炒香干鲜竹笋香干油菜素包扒油菜（奶汤油菜）
