气血双补粥

气血双补粥

气血双补粥的做法说明

黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把，以及红糖。熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可饮用了，每天坚持一碗，免疫力会变得很好！

气血双补粥的食材和调料

黑豆	一把
百合	10片
黑米	两把
大米	两把
红糖	一点

气血双补粥的做法与步骤

1.
黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把，以及红糖。熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可饮用了

小贴士

每天坚持一碗，免疫力会变得很好！

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