桃胶雪燕雪耳炖牛奶

桃胶雪燕雪耳炖牛奶

桃胶雪燕雪耳炖牛奶的食材和调料

适量
雪燕适量
雪耳适量
牛奶适量
红枣少量
枸杞少量
适量

桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法与步骤

  1. 1.

    桃胶和雪燕提前一晚浸泡,然后洗干净把桃胶撕成小块

  2. 2.

    雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。

  3. 3.

    把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。

小贴士

1、桃胶的泡发力是5倍,雪燕泡发力是10倍。
2、孕妇和经期者不能食用!!

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