莲子瑶柱排骨汤

莲子瑶柱排骨汤的做法说明
莲子安神助眠,还消暑。瑶柱鲜美。加上猪骨头或者小排炖一锅汤,简单又养生。
莲子瑶柱排骨汤的做法与步骤
- 1.
莲子和瑶柱分别提前一个小时清洗干净,并分别泡好。
- 2.
排骨过水。
- 3.
排骨冷水下锅,加姜两片,加泡好的瑶柱,莲子。炖俩小时。我用铸铁锅,一个小时就好。
莲子安神助眠,还消暑。瑶柱鲜美。加上猪骨头或者小排炖一锅汤,简单又养生。
莲子和瑶柱分别提前一个小时清洗干净,并分别泡好。
排骨过水。
排骨冷水下锅,加姜两片,加泡好的瑶柱,莲子。炖俩小时。我用铸铁锅,一个小时就好。