快手蔬菜烘蛋

快手蔬菜烘蛋

快手蔬菜烘蛋的做法说明

低卡快手营养餐。食谱来自微博@健身厨男

快手蔬菜烘蛋的食材和调料

鸡蛋2只
少许
火腿一片
木耳8只
生菜4片
黑胡椒和盐一丢丢

快手蔬菜烘蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    木耳用水浸泡十五分钟左右至泡发,生菜洗净切碎。

    快手蔬菜烘蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两颗鸡蛋,洋葱和火腿切小丁,加入黑胡椒和盐搅拌打散。

    快手蔬菜烘蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开火,锅烧热后加入一点橄榄油,放入木耳和生菜炒至出水。打入鸡蛋直至半凝固,盖上锅盖转小火焖。

    快手蔬菜烘蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    焖至鸡蛋凝固即可出锅。

    快手蔬菜烘蛋的做法步骤 第4步

小贴士

可在焖制步骤前加入奶酪碎,添加美味~

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