香浓燕麦牛奶

香浓燕麦牛奶

香浓燕麦牛奶的做法说明

吃了这么久的燕麦总是会腻，现在就开始换着花样折腾了试试把燕麦和牛奶打碎混合在一起吧，虽然会牺牲一些纤维素，但是口感相当的香浓顺滑哦

香浓燕麦牛奶的食材和调料

牛奶	220ML
燕麦（我用的混合谷物）	半杯（我是目测的）
坚果	一小把
亚麻籽粉	一勺

香浓燕麦牛奶的做法与步骤

1.
准备好燕麦，坚果和亚麻籽粉不是必须，但是加了会更香
2.
把所有材料放进搅拌机/厨师机/破壁机，打到细腻均匀即可
3.
打好以后可以稍微放一下，燕麦会吸水膨胀，变得浓稠，顶上撒一点谷物脆片和坚果碎就可以开吃啦

小贴士

最近总是这种没技术含量的菜谱，但是真的好好喝～

猜你喜欢的菜谱

红豆/黑莓/苹果牛奶抹酱（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》牛奶抹酱的8种变化篇一）杏仁果&杏仁香甜酒牛奶抹酱（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》牛奶抹酱的8种变化篇一）香浓燕麦牛奶脆牛奶炸牛奶脆皮牛奶热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜适量做法：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦宿舍香浓燕麦粥简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁冬日低卡香浓燕麦南瓜糊香浓燕麦鸡粥

美食资讯

随便看看其他菜谱

香浓燕麦牛奶相关菜谱大全