适用于杜坎减肥法所有阶段
所有材料用打蛋器混合均匀，喜欢吃软点多加水，喜欢吃硬实少加水。
用勺子将面糊放入平底锅小火煎到定型，翻面。
杜坎可吃——燕麦麸豆腐咖啡布朗尼蛋糕杜坎蒜香燕麦麸鸡胸肉饼杜坎燕麦麸牛肉汉堡杜坎无油无糖无粉麦麸豆渣蛋糕杜坎小零嘴——麦麸饼杜坎速效期—葱香鸡蛋麦麸松饼杜坎减肥法记录贴鸡蛋豆腐燕麦麸饼-杜坎食谱鸡蛋燕麦麸饼-杜坎食谱
