油焖茭白

油焖茭白

油焖茭白的做法说明

在南方居住三年后,对原本陌生的蔬菜也能烧出本地的味道了,就象不知不觉中融入这个城市

油焖茭白的食材和调料

茭白5根
青椒一个
4瓣
一汤勺
4根
适量
生抽适量
黄酒也可以不加

油焖茭白的做法与步骤

  1. 第1步.

    茭白切滚刀块

    油焖茭白的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青椒切块 香葱切末 祘切小丁,不要太碎哦,避免下到锅里油温高黑掉

    油焖茭白的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里加油烧热后放入蒜米,烧到边缘稍稍变黄即放入茭白,因为茭白入锅后还要炒,避免祘焦掉

    油焖茭白的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    茭白入锅后炒到边缘焦黄,皮有点皱时开始调味,先烹入一点黄酒再放生抽,糖,盐,水。茭白有轻微的涩口,所以建议可以多放点糖,喜欢色重的也可以放老抽,喜欢辣的可以加红色的小米椒哈。

    油焖茭白的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    因为老公血脂有点高,所以我多留了点汤汁,这样多余得油不会都吸在菜上,结果我没看住,吃货用馒头都给蘸吃了^_^

    油焖茭白的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加水后炖一会,水不用太多,因为茭白已经在锅里煎炒过,很容易熟透,汤汁收的差不多时加青椒在翻炒一会,出锅前洒香葱。祘香,葱香满屋哦!

    油焖茭白的做法步骤 第6步

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