薏米是凉性的,有去湿热收缩子宫的功效，注意怀孕的妈妈们不可吃。梨，百合都有润肺的功效。
雪梨，削皮切成四块。百合，枸杞，薏米，瘦肉洗干净。
将以上的材料放进锅里，加水就可以煲了。煲好后，可以根据加点盐
冬天喝点冰糖雪梨汁有效果 冰糖雪梨汁怎么制作呢 鲜谷坊教您制作冰糖雪梨汁一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨冰糖雪梨糖水材料：雪梨一個 冰糖適量 紅棗6個 枸杞適量秋天·雪梨煮之雪梨铁皮石斛花饮秋天·雪梨煮之雪梨雪哈羹感冒咳嗽，冰糖雪梨or花椒雪梨？雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
