无油无糖香蕉燕麦饼干

无油无糖香蕉燕麦饼干

无油无糖香蕉燕麦饼干的做法说明

减脂增肌期的健康零食!无油无糖,馋嘴时的小零食。

无油无糖香蕉燕麦饼干的食材和调料

燕麦一杯
牛奶半杯
香蕉一根
葡萄干一把

无油无糖香蕉燕麦饼干的做法与步骤

  1. 1.

    香蕉压成泥,所有材料放大碗搅拌均匀

  2. 第2步.

    烤盘铺上油纸,整齐码上燕麦糊,可以利用勺子整形

    无油无糖香蕉燕麦饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    预热烤箱,180度烤15分钟至金黄。取出待凉

    无油无糖香蕉燕麦饼干的做法步骤 第3步

小贴士

除了燕麦香蕉底料外,可以自由添加各种干果,粗粮,比如坚果,核桃,蔓越莓干,藜麦,巧克力豆,椰蓉,小伙伴们打开你们的脑洞吧!这次我添加了葡萄干和小麦胚芽。

刚出炉的饼干比较软,一定要彻底凉了之后再脱模!不然饼干很容易碎成渣渣,惨不忍睹!切记!

由于没有油,凉之后的口感也不像其他饼干一样酥脆,而是偏软的质地,有点像软曲奇。

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