西兰花炒明虾

西兰花炒明虾的做法与步骤

1. 1.

   先将西兰花焯水，明虾洗净后备用

2. 2.

   起油锅，大火，放入拍好的蒜炒一下然后将明虾放进去爆炒一分钟

3. 3.

   虾变红后放入西兰花翻炒两下，放入姜粉，白胡椒面，盐翻炒均匀

4. 4.

   倒入半小碗清水再翻炒一下，起锅