韩式虾仁炒杂菜[Jap Chae noodles with prawns]

韩式虾仁炒杂菜[Jap Chae noodles with prawns]

韩式虾仁炒杂菜[Jap Chae noodles with prawns]的做法说明

方子改自《Good Food》Jun 2015 P103.

韩式虾仁炒杂菜[Jap Chae noodles with prawns]的食材和调料

红薯粉丝200g
酱油2 tbsp
鸡蛋部分#
菜籽油1 tsp
鸡蛋2个
虾仁部分#
菜籽油1 tbsp
2
虾仁12个
味醂1.5 tbsp
#蔬菜部分#
菜籽油1 tbsp
1个
香菇12个
胡萝卜1个
菠菜140g
3根
黄砂1.5 tbsp
芝麻2 tbsp
芝麻2 tbsp
酱油1 tbsp
#装饰#
半根
芝麻1 tsp

韩式虾仁炒杂菜[Jap Chae noodles with prawns]的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋加入一点水和一点盐,打散。洋葱切丝。香菇泡发,切片。胡萝卜切丝。小葱切成拇指长的段。

  2. 2.

    按照说明,将红薯粉丝煮软,过凉水,沥干水分。放入一个大碗中,加入酱油,拌匀,备用。

  3. 3.

    制作鸡蛋部分。热锅加入油,油热后,倒入打散的鸡蛋,让蛋液均匀摊在锅中。煎2分钟,直到蛋液凝固,蛋饼底变成金黄色。将蛋饼翻面,煎15-20秒,直到另一面也变为金黄色。将蛋饼盛出,晾凉后切丝,备用。

  4. 4.

    制作虾仁部分。锅中加入油,加入蒜末,炒10秒钟,直到炒出香味。加入虾仁,可加盐调味,翻炒1.5分钟,直到虾仁变成粉色。加入味醂,翻炒3分钟。盛出虾仁和汤汁备用。

  5. 5.

    制作蔬菜部分。中火,锅中加入油,加入洋葱,翻炒1分钟,直到洋葱稍变软。加入步骤4中的汤汁,翻炒均匀。加入香菇和胡萝卜,翻炒至稍变软。加入菠菜。加入小葱和步骤2中的粉丝,翻炒均匀。

  6. 6.

    加入糖、芝麻油、芝麻、酱油、适量盐,翻炒2分钟。加入步骤3中的蛋饼丝和步骤4中的虾仁,翻炒均匀。盛出,装饰小葱和芝麻,即可。

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