石斛炖花胶

石斛炖花胶

石斛炖花胶的做法说明

花胶提前一晚浸泡至软,剪成小片,花胶就是大黄鱼的鱼肚晒干而成,能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精以及产后风痉,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,腰膝酸软。

石斛炖花胶的食材和调料

300g花胶41g
石斛6g红枣五颗
桂圆肉适量

石斛炖花胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    花胶浸泡8个钟,切成小段。

    石斛炖花胶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清洗干净

    石斛炖花胶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红枣去核,把桂圆肉,姜片一起放去炖两个半小时。

    石斛炖花胶的做法步骤 第3步

小贴士

怕腥:花胶要先放姜片,少量酒过水。

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