番茄乱炖

番茄乱炖

番茄乱炖的做法说明

减肥 无油噢

番茄乱炖的食材和调料

番茄3-4只
金针菇你开心就好
生菜你开心就好
豆腐你开心就好
其他自己想到的 想吃的菜你开心就好啊

番茄乱炖的做法与步骤

  1. 1.

    因为在减肥 所以基本不吃油

  2. 2.

    将番茄切成小丁 扔进锅里

  3. 3.

    剩下的菜切巴切巴待用

  4. 4.

    切丁的番茄在锅里开煮 加一点点水 主要靠番茄汁这个水分 待番茄小丁基本绵软成酱时 倒入其他想吃的菜菜 煮啊煮 全熟后撒盐 量呢就是你开心就好哈哈哈

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