芝麻酱沙拉

芝麻酱沙拉的做法说明
这是一道非常适合糖尿病患者吃的沙拉
芝麻酱沙拉的做法与步骤
- 第1步.
先把西葫芦切丁用开水焯一下捞出沥干水分备用(水里少加点盐)
- 第2步.
青椒切丁备用
- 第3步.
西红柿切丁备用
- 第4步.
鸡蛋切成片备用
- 第5步.
把玉米粒煮熟备用
- 第6步.
把所有的材料装入盘中
- 第7步.
芝麻酱用水加盐调和成稀糊加入1汤匙(根据自己的口味添加)
- 第8步.
鲜贝露加入1汤匙(根据自己的口味)
- 第9步.
吃时拌匀即可
- 第10步.
可以吃啦
小贴士
可以加入自己喜欢的蔬菜水果
这是一道非常适合糖尿病患者吃的沙拉
先把西葫芦切丁用开水焯一下捞出沥干水分备用(水里少加点盐)
青椒切丁备用
西红柿切丁备用
鸡蛋切成片备用
把玉米粒煮熟备用
把所有的材料装入盘中
芝麻酱用水加盐调和成稀糊加入1汤匙(根据自己的口味添加)
鲜贝露加入1汤匙(根据自己的口味)
吃时拌匀即可
可以吃啦
可以加入自己喜欢的蔬菜水果