低脂太阳蛋早餐

低脂太阳蛋早餐

低脂太阳蛋早餐的做法说明

切一切就搞定啦 适合睡懒觉的早晨

低脂太阳蛋早餐的食材和调料

鸡蛋一只
西红柿半个
牛油果半个
茄汁黄豆适量

低脂太阳蛋早餐的做法与步骤

  1. 1.

    适量橄榄油 趁锅没热打入蛋 单面小火煎

  2. 2.

    牛油果切一切 西红柿切一切 加入之前做好的茄汁黄豆 温个牛奶 搞定啦

小贴士

太阳蛋用小锅煎效果更棒哦

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