宝宝美食--彩色小餐
宝宝美食--彩色小餐的做法说明
新时代的宝贝们，味觉、视觉的要求都不能落下.
快手又营养的宝宝餐，着实让当妈的伤脑筋呀。
宝宝美食--彩色小餐的做法与步骤
- 第1步.
准备胡萝卜与西兰花
- 第2步.
西兰花在盐水里浸泡10分钟，洗净。 胡萝卜去皮，洗净后切薄片
- 第3步.
胡萝卜切片后切丝在切成细小的丁。 西兰花只要绿色的花处，如图切下来
- 第4步.
锅内无水后，倒入适量油
- 第5步.
加入适量盐，翻炒至熟透
- 第6步.
敲一颗鸡蛋，加入1／3炒熟的蔬菜，不要再加盐了。打散，搅拌均匀
- 第7步.
国内入适量油，油热后倒入打散的蔬菜鸡蛋液
- 第8步.
熟透后出锅。用自己喜欢的模具切出花样。 儿医建议，8个月后的宝贝每天可以吃一颗蛋黄。 一周岁后可以吃全蛋，当然，前提是宝宝不对鸡蛋过敏
- 第9步.
我用了大小五瓣花模具
- 第10步.
剩下的2／3蔬菜里加入热腾腾的白米饭（大概是宝宝一餐的份量即可）
- 第11步.
戴上一次性手套拌匀
- 第12步.
撮成小圆球
- 第13步.
全部撮好后，凹个造型
- 第14步.
配着煎鸡蛋吃，下饭
小贴士
适合长牙的宝贝们。建议一周岁以上
