减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉
减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法说明
连续两天吃火锅吃披萨
热量热入高的不行还上火长痘痘
决定吃一天低脂食品清清肠胃
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正好冰箱里有一袋魔芋条
纤维高热量又低简直不能更合适
减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉的做法与步骤
- 1.
魔芋条用热水冲洗几遍沥干水分 锅中加适量水煮开放入魔芋条 稍微烫一下就可以拿起来了 沥干水分 加入大概10毫升柠檬汁拌匀
- 2.
水果按照个人需求去壳/去皮/切块 全部放入一个稍大的碗中 加入魔芋条拌一下
- 3.
开吃！ Ps：喜欢酸奶的话可以再淋一点酸奶拌一下
