记录自己每天的饮食啦
每天要吃多量蔬菜，尽量天天吃水果
早餐多吃粗粮，晚餐要喝汤
方便自己记录啦，求不举报
好好做饭好好吃饭说话算话哦好好生活，好好吃饭好好好好好好好好吃饭，好好学习，好好运动便当 减脂 好好吃 好好瘦 好好动好好吃饭 好好减重好好吃饭.好好睡觉好好好好好吃的葡挞再忙也要好好吃饭^^ 一日食谱
