南瓜微波炉五分钟掏空取瓤
水熟生姜舞茸西红柿
熟了烫一下上海青和南瓜瓤
最后一起放回南瓜里
不习惯无盐风格可以加一颗肉豆蔻几片甘草
姜汁舞茸上海青舞茸炒芦笋舞茸滑肉片|本来生活舞茸炒饭舞茸笋干蔬菜汤舞茸包菜鸡蛋面饼舞茸烤包菜舞茸炖鸡阿三风味舞茸烧白萝卜