椰子乌鸡汤
椰子乌鸡汤的做法说明
这个汤对女人还说很好哦，滋阴养颜美容。味道清甜。
外面很少能喝到,所以自己动手最好了。带个瓶子什么的去装椰汁，椰子肉记得让商家先处理好，免去回到家没有工具的麻烦哦。
然后汤锅最好用砂汤锅或者陶瓷汤锅，比较健康。
功效：椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退[1] 热。二者合用共奏润肤养颜之功效。
应用：适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。
椰子乌鸡汤的做法与步骤
- 1.
拿好瓶子去商家那里买椰子，让商家把椰子水放到瓶子里，椰肉切出来。乌鸡也是让商家处理好切大块。
- 2.
椰子肉切成条状，用清水把乌鸡和椰子肉分别洗干净
- 3.
把乌鸡、椰子肉、蜜枣、红枣、枸杞子、莲子都放进汤锅，大火烧开后转小火继续熬1小时
- 4.
然后把之前带回来的椰汁倒进去再小火熬半小时，最后关火再加盐即可
小贴士
1.椰子最好让商家处理好，因为太硬自己难处理
2.乌鸡肉不能太小快
3.椰汁不能太早放，不然会失去椰汁的味道。盐也不要一早放进去，会失去咸味和盐里面的营养流失哦。
