無奶無油無糖的天然南瓜布丁

無奶無油無糖的天然南瓜布丁

無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法说明

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無奶無油無糖的天然南瓜布丁的食材和调料

南瓜適量
胡蘿蔔可選
牛奶200ml
雞蛋1個

無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜和胡蘿蔔去皮切塊蒸好。

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入牛奶&雞蛋料理機攪拌均勻。牛奶分開幾次加~ ⚠烤箱預熱~

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打勻,多打幾次,達到粘稠打不動的時候可以再加些牛奶。

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入耐熱模具內~

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水浴烤160°C  25-40mins。根據模具大小調整時間~ or上氣後蒸15-20mins~

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤完之後放涼後放入冰箱6小時以上取出。

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    ✅完成~

    無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤 第7步

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