無油香蕉Pancake
無油香蕉Pancake的做法说明
微博轉至@健身厨男，放在這裡主要方便自己查閱～
無油香蕉Pancake的做法与步骤
- 第1步.
準備材料
- 第2步.
香蕉切片～
- 第3步.
攪拌成泥～
- 第4步.
加入牛奶、雞蛋、鹽繼續攪拌～
- 第5步.
倒入麵粉～
- 第6步.
攪拌成糊～
- 第7步.
不粘鍋小火加熱，不用放油，倒入適量麵糊。 鍋大可以一次煎兩三個，慢煎2-3mins，看到表面出現小泡就可以翻面了～
- 第8步.
翻面之後煎1mins就ok。
- 第9步.
✅完成～
小贴士
香蕉盡量選熟一點的，份量可以自行調整～
