排骨洗净，飞水去掉渍，冷水灼一下
苦瓜去核切段备用，蜜枣洗净
黄豆提前一晚泡好
全部材料放进炖盅，炖3小时就可以了。
我买的是那种没那么苦的苦瓜，因为放了蜜枣，所以炖出来的汤不苦，反而有种清甜的苦瓜味。
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