简单快捷健康夜宵

简单快捷健康夜宵的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花切小块洗干净然后过热水，水可以放几滴油跟盐，数25秒上锅，不要煮太久，不然不脆

   
2. 第2步.

   用烫过西兰花的水蒸干蒸，超市买的干蒸，蒸十分钟

   
3. 第3步.

   水果洗干净，切好

   
4. 第4步.

   摆盘，发挥自己的创意

   
5. 第5步.

   撒上黑胡椒碎，挤好辣椒酱，搞掂！