超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔
超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法说明
饱腹感很强，适合健身前后或者早餐食用
超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法与步骤
- 第1步.
首先要准备这些材料，超市里都有的卖，牛奶我买的是那种新鲜的全脂牛奶
- 第2步.
然后就把这些材料切开放入搅拌机里搅拌，我用的是最普通的机器，花了大概4分钟可以打出来很smoothie的感觉，如果有破壁机或者功率很强的搅拌机就最好啦
- 第3步.
最后出来的大概能装三杯，可以看出来比较厚实的，所以超能抗饿
猜你喜欢的菜谱
十分钟快手早餐_牛油果香蕉奶昔配牛油果美式炒蛋
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】
整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)
宝宝辅食：牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治，牛油果和香蕉很搭哦......
牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。10分钟的高逼格早餐：水波蛋+牛油果刺身+牛油果奶昔牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔快手美容圣品牛油果奶昔牛油果奶昔（附挑选牛油果）牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
