黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」
黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」的做法说明
秋天来啦
有些干燥的季节
可谓是补水排毒的好时机
厨娘小鹿带给大家带来一款非常夏天的天然维他命水
是这两年在国外超流行的detox water(排毒水)
可以瘦身减肥 排毒养颜 补充维他命 调节身体酸碱度
真的是非常好的一款自制饮料
而且 十 分 貌 美
像我这样的颜控
看见这么美的维他命水心情都会好起来
大口喝水都觉得很幸福
快来和我一起动手吧！
黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」的做法与步骤
- 第1步.
黄柠檬切片
- 第2步.
黄柠檬切片
- 第3步.
青柠檬切片
- 第4步.
青柠檬切片
- 第5步.
青金桔切半
- 第6步.
青金桔切半
- 第7步.
黄瓜切片
- 第8步.
黄瓜切片
- 第9步.
黄瓜切片
- 第10步.
摘些新鲜的薄荷
- 第11步.
摘些新鲜的薄荷
- 第12步.
泡在水里清洗干净
- 第13步.
苏打水
- 第14步.
打开一瓶苏打水
- 第15步.
倒进玻璃瓶里
- 第16步.
依次放入黄瓜片、柠檬片和青金桔
- 第17步.
搅拌均匀
- 第18步.
搅拌均匀
- 第19步.
加入冰块。（不想喝太冻的童鞋也可以不加）
- 第20步.
加入冰块。（不想喝太冻的童鞋也可以不加）
- 第21步.
放入薄荷叶搅拌。（想要味道更浓郁功效更好，跳过放冰块的步骤，放冰箱冷藏5~8小时后再喝）
- 第22步.
搅拌
- 第23步.
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- 第24步.
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- 第25步.
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- 第26步.
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小贴士
小鹿这次做的是黄瓜+柠檬+薄荷的组合。是最常见的一款排毒水~
柠檬富含维生素c，强碱性，可以防癌降低胆固醇，消除疲劳和增强免疫力。黄瓜可以美容，薄荷味道清新，是绝佳的搭配~
怕酸的朋友，柠檬片放少一点，还可以加入蜂蜜调味。放入冰箱冷藏5小时左右，味道浓郁又好喝~
