减脂第十二天
减脂第十二天的做法说明
补昨天！每天都有认真计只是忘记post了
减脂第十二天的食材和调料
| 图 |
减脂第十二天的做法与步骤
- 第1步.
早饭 好不容易买到鹌鹑蛋辣
- 第2步.
其实我是第一次吃芋头....
- 第3步.
天知道我多喜欢cream
- 4.
加餐 苹果一大个... 红枣3个 酸奶 杏仁 cheerios
补昨天！每天都有认真计只是忘记post了
| 图 |
早饭 好不容易买到鹌鹑蛋辣
其实我是第一次吃芋头....
天知道我多喜欢cream
加餐 苹果一大个... 红枣3个 酸奶 杏仁 cheerios
