黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤

黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤

黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法说明

鲫鱼性温 黄芪滋阴 配以枸杞炖汤适合春季养生

黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
豆腐1盒
黄芪枸杞少许
料酒
少许

黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼洗净 盐料酒腌制 黄芪枸杞洗净

    黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄

    黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鲫鱼捞出放入砂锅 倒入温水 枸杞黄芪 开大火炖

    黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼汤炖至奶白色 倒入豆腐 开小火炖

    黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒入盐 葱段 砂锅焖煮18分钟关火

    黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤 第5步

小贴士

温水加大火煮鱼可以使汤变奶白

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