黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤

黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法说明
鲫鱼性温 黄芪滋阴 配以枸杞炖汤适合春季养生
黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法与步骤
- 第1步.
鲫鱼洗净 盐料酒腌制 黄芪枸杞洗净
- 第2步.
平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄
- 第3步.
将鲫鱼捞出放入砂锅 倒入温水 枸杞黄芪 开大火炖
- 第4步.
鱼汤炖至奶白色 倒入豆腐 开小火炖
- 第5步.
撒入盐 葱段 砂锅焖煮18分钟关火
小贴士
温水加大火煮鱼可以使汤变奶白
鲫鱼性温 黄芪滋阴 配以枸杞炖汤适合春季养生
鲫鱼洗净 盐料酒腌制 黄芪枸杞洗净
平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄
将鲫鱼捞出放入砂锅 倒入温水 枸杞黄芪 开大火炖
鱼汤炖至奶白色 倒入豆腐 开小火炖
撒入盐 葱段 砂锅焖煮18分钟关火
温水加大火煮鱼可以使汤变奶白