超级低卡蔬菜汤
超级低卡蔬菜汤的做法说明
总吃沙拉未免会觉得无味，试试蔬菜汤吧( ´ ▽ ` )ﾉ
超级低卡，做了一锅只有不到150卡，加上调味品估计也就150卡上下～
而且这一锅可以吃两顿～是不是超级低卡～
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超级低卡蔬菜汤的做法与步骤
- 第1步.
把需要的材料都切好 西红柿用热水烫一下，去皮，切丁，方便之后煮烂～ 我犯懒了，没去皮(´･_･`)
- 第2步.
锅烧热，加少量油，把西红柿丁倒进去翻炒
- 第3步.
不停炒呀炒～炒到西红柿变得浓稠为止
- 第4步.
把剩余的蔬菜一起倒进去翻炒一会儿
- 第5步.
炒断生之后加水没过蔬菜
- 第6步.
煮的过程中加入盐，鸡粉，胡椒粉，水开之后再煮几分钟就ok了～
- 第7步.
出锅～
小贴士
各种蔬菜都可以往里边儿加，也可以加洋葱之类的(●°u°●) 」
