好喝不上火，减肥美容一步到位哦！
紫薯煮熟剥皮，捣成泥状，在锅里加一点水将紫薯煮成糊，最后把牛奶倒进去搅拌即可
紫薯山药糕（简易版）紫薯烧饼 无油无糖简易版水果酸，腌水果简易到不能再简易版热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简易版紫薯班戟卷紫薯千层糕少量简易版初学简易版紫薯饼椰蓉紫薯糕（简易版）牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露
