德式早餐——水果麦片酸奶

德式早餐——水果麦片酸奶

德式早餐——水果麦片酸奶的做法说明

很简便的德式早餐,好吃好看又低脂~

德式早餐——水果麦片酸奶的食材和调料

低脂酸奶300g
Quark(如有)150g
蜂蜜10g
草莓7-8个
香蕉1根
覆盆子一把
Flocken(燕麦松片)70g
Müsli(麦片50g
苹果1个

德式早餐——水果麦片酸奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    基本原料,蜂蜜,水果,酸奶,还有健康的原燕麦松片Flocken,可以加上喜欢的麦片,如Karibik热带水果麦片

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这次加了些覆盆子,在德国的话可以买点Quark,有解释叫奶渣,味道像是浓郁的酸奶

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可以以各种方式将水果搅碎,喜欢的话可以加上苹果,也非常好吃

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加酸奶,蜂蜜搅拌

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入喜欢的燕麦片

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌搅拌

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    留些草莓和覆盆子最后加,好看又好吃!!

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法步骤 第7步

小贴士

麦片和奶制品按照方便的来买,国内也能用便宜的原料做出同样的味道!

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