冰糖红枣枸杞炖燕窝

冰糖红枣枸杞炖燕窝

冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法说明

燕窝有滋阴润肺,美容的功效,母亲节到啦为端端外婆炖一盅滋阴养颜的红枣枸杞冰糖燕窝,祝端端外婆永远美丽健康。

冰糖红枣枸杞炖燕窝的食材和调料

印尼5A白燕盏6g
红枣4粒
枸杞10粒
3-4粒

冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    把燕盏一盏放入无油的玻璃碗里,倒入纯净水或者矿泉水,水量要盖过燕盏。

    冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    燕盏泡开以后捞出用水冲一下,然后再泡1小时,等到燕盏和燕角全部发开以后用漏勺捞出,把燕窝撕开成条状。

    冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把红枣枸杞洗干净,红枣去核用刀切开,然后把枸杞红枣和冰糖全部放在炖盅开始炖。

    冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    端端妈用的电炖盅,直接设定的1小时。

    冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    燕窝炖好啦,红枣枸杞补气血,燕窝性平滋阴润肺。妈妈们大家都要美美的哟。

    冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第5步

小贴士

端端妈是用的电炖盅,一般电炖盅设定1小时,如果是用明火炖,水开以后再炖20-30分钟就可以了,燕窝炖太久营养就流逝了。燕窝一定要选天然燕盏,燕条炖不出这么好的效果,美女们一定搽亮眼睛选纯天然燕窝,现在造假太多各种刷胶,拼接的燕窝比比皆是。好的燕窝才可以达到补养身体的功效哟。

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