冰糖红枣枸杞炖燕窝
冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法说明
燕窝有滋阴润肺，美容的功效，母亲节到啦为端端外婆炖一盅滋阴养颜的红枣枸杞冰糖燕窝，祝端端外婆永远美丽健康。
冰糖红枣枸杞炖燕窝的食材和调料
| 印尼5A白燕盏 | 6g |
| 红枣 | 4粒 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 冰糖 | 3-4粒 |
冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
把燕盏一盏放入无油的玻璃碗里，倒入纯净水或者矿泉水，水量要盖过燕盏。
- 第2步.
燕盏泡开以后捞出用水冲一下，然后再泡1小时，等到燕盏和燕角全部发开以后用漏勺捞出，把燕窝撕开成条状。
- 第3步.
把红枣枸杞洗干净，红枣去核用刀切开，然后把枸杞红枣和冰糖全部放在炖盅开始炖。
- 第4步.
端端妈用的电炖盅，直接设定的1小时。
- 第5步.
燕窝炖好啦，红枣枸杞补气血，燕窝性平滋阴润肺。妈妈们大家都要美美的哟。
小贴士
端端妈是用的电炖盅，一般电炖盅设定1小时，如果是用明火炖，水开以后再炖20-30分钟就可以了，燕窝炖太久营养就流逝了。燕窝一定要选天然燕盏，燕条炖不出这么好的效果，美女们一定搽亮眼睛选纯天然燕窝，现在造假太多各种刷胶，拼接的燕窝比比皆是。好的燕窝才可以达到补养身体的功效哟。
