韭菜花炒鲜鱿

韭菜花炒鲜鱿

韭菜花炒鲜鱿的做法说明

韭菜花炒鲜鱿是海鲜菜式中必不可少的一道菜!

韭菜花炒鲜鱿的食材和调料

韭菜花250g
鲜鱿8个
两瓣
味精、盐适量

韭菜花炒鲜鱿的做法与步骤

  1. 1.

    鲜鱿洗净,切开,划棱角格子花纹,切成小块。

  2. 2.

    韭菜花洗净,切段。

  3. 3.

    蒜头洗净,压扁,切成小块。

  4. 4.

    热锅,下油,放蒜头,翻炒到蒜头有点焦黄。

  5. 5.

    倒进鲜鱿,翻炒两分钟,等到鲜鱿卷成条,变成不透明的白色。

  6. 6.

    倒进韭菜花,翻炒三分钟,加入盐、味精,再翻炒两三分钟,起锅。

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