潮汕炒乌榄
潮汕炒乌榄的做法说明
乌榄就是乌橄榄啦！它的唯生素C是最丰富的，而且易被人体吸收，但是多吃会引起胃酸过多造成各种不适那就少吃啦！经过腌制的乌榄去核泡水不泡会咸死人的。
潮汕炒乌榄的做法与步骤
- 第1步.
如图就是这样了。中火先爆香蒜再入葱粒葱粒变软就加入倒了水的乌榄，慢慢炒几下，加点开水下点白糖转小火，让白糖入味水收干就可以了。简单配稀饭真不错。
- 第2步.
好了，来碗地瓜粥。开动！
乌榄就是乌橄榄啦！它的唯生素C是最丰富的，而且易被人体吸收，但是多吃会引起胃酸过多造成各种不适那就少吃啦！经过腌制的乌榄去核泡水不泡会咸死人的。
如图就是这样了。中火先爆香蒜再入葱粒葱粒变软就加入倒了水的乌榄，慢慢炒几下，加点开水下点白糖转小火，让白糖入味水收干就可以了。简单配稀饭真不错。
好了，来碗地瓜粥。开动！
